Biografia


Sempre gostei de praticar esportes, desde pequena demonstrando flexibilidade nata e muita coordenação. Na infância, sempre presente nos festivais de danças promovidos em sua escola. Foi a primeira atleta mineira a participar de um campeonato Brasileiro nesta modalidade pela FEPAM (Federação Paulista de Musculação), com ótimos resultados obtidos e boas colocações, sendo beneficiada de muitas maneiras através do esporte, seguindo por este caminho, prestou vestibular para educação física. Na atualidade além de atleta, sou formada em educação física, com diplomas de Bacharelado e licenciatura, atuando na área, como personal trainer, professora de ginastica coletiva, coreografa e modelo fitness.

Sempre gostei de praticar esportes, desde pequena demonstrando flexibilidade nata e muita coordenação.

Desde criança pratiquei esportes, fui ginasta, competi aeróbica, e aos 18 anos de idade me apaixonei pela musculação e a partir daí dei início as competições, passando pelo Fitness coreográfico e o Figure. Fiquei alguns anos parada, e, em meados de 2011 retornei as competições na Categoria Miss Bikini internacional.

Primeiramente quero dizer que amo muito ser atleta. Por esse motivo, acredito que ao fazer algo com amor, obtém-se bons resultado. De todas as categorias que já competi, nunca tive colocação inferior ao terceiro lugar. Hoje participo da categoria Miss Bikini Internacional, onde a atleta não pode ter os músculos tão aparentes, tem que ter um corpo levemente treinado, sem marcações fortes, um corpo harmônico e simétrico. Nessa categoria conta tudo, postura, beleza facial, cabelos, tom saudável da pele, bikini, produção. Digamos que é como um desfile de Miss, mas uma Miss Sarada.

Primeiramente quero dizer que amo muito ser atleta.

Difícil dizer o que mais me atrai, gosto de tudo, até mesmo fazer dieta eu curto. Tenho um fascínio muito grande por esse esporte, pois com ele aprendi a ter mais disciplina, mais controle, me tornei uma pessoa mais forte, mas digo interiormente por conseguir dominar a mim mesma, a ter força de vontade e disciplina, pois ser bodybuilder não é fácil, tendo que abdicar de muitas coisas, mas sinceramente, eu faço tudo com muito prazer, porque para mim virou filosofia de vida.

Tenho grande facilidade em desenvolver abdômen, tríceps e ombro, nossa, esses músculos para mim se desenvolvem com muita facilidade, e tenho até que ter muito cuidado já que na categoria que estou competindo não podemos ter os músculos dos membros superiores muito desenvolvidos. Minha dificuldade maior: quadríceps e panturrilhas, tenho dificuldade para defini-los.

Tenho grande facilidade em desenvolver abdômen, tríceps e ombro, nossa, esses músculos para mim se desenvolvem com muita facilidade

Sempre procurei treinar de forma correta e respeitando meu corpo, sendo assim, nunca tive nenhum tipo de lesão ou tenha me machucado treinando.

Meus exercícios preferidos são: passadas, agachamentos e abdominais, adoro!

O exercício que menos tenho prazer em praticar é quando treino panturrilhas. Afinal, treino, treino e o resultado é pequeno. Esse músculo é mais genético, e, nessa musculatura o resultado é bem pequeno, então não gosto muito por não ficarem exatamente como eu gostaria, mesmo treinando direitinho.

Quanto a minha dieta, não deixo meu peso elevar muito, eu procuro ficar sempre seca, ainda mais que a minha categoria eu tenho que estar bem pequena e sendo assim não sofro muito com dietas muito rigorosas e exercícios aeróbicos. Meu peso fica em torno de 60kg em “off season”.

Adoro fazer dieta, apesar de gostar de comer, de curtir um chocolate, eu não tenho dificuldade nenhuma em me alimentar bem e principalmente em fazer dieta, não sofro, já que procuro comer bem durante a semana e tiro um dia do final da semana para comer o que eu sinto vontade.

Meus pais são meus maiores incentivadores, pois sabem que nasci para ser atleta, eu não sei fazer outra coisa a não ser o que faço, ser atleta. Quando não estou treinando, gosto de ler, relaxar, ouvir musica e ficar perto da minha família.

Penso que para ser atleta não basta gostar de treinar, e sim amar, ter dedicação, disciplina e muita força de vontade. Agradeço a todos que acompanham meu trabalho e que tem torcido por mim, o meu muito obrigada. A todos desejo ótimos treinos e sucesso!